건강한 구강 건강은 건강한 삶에 필수적입니다. 이것은 정기적인 치과 치료, 좋은 식단이 중요합니다. 그리고 무엇보다도 올바른 양치질을 하는 라이프 스타일의 선택이 중요합니다. 이런 삶을 통해서 우리는 우리의 치아를 100세까지 사용할 수 있습니다. 1. 적절한 치과 치료 플라크(치석)와 치태 (타르)가 쌓이지 않도록 치아를 정기적으로 양치질 하고, 치실로 닦는 것이 중요합니다. 이것은 잇몸 질환과 공동을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 전문 청소 및 검진을 위해 일년에 두 번이상 6개월 단위로 치과를 방문하는 것이 중요합니다. 미리 치과에 방문해서 정기검진을 해야 나중에 큰 돈의 지출을 막을 수 있습니다. 2. 좋은 영양 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 먹는 것은 건강한 치아에 필수적입니다. 모든 음식 ..